アプリを作りたい各種ストアにリリースしたい自分自身が使いたいから休日に昼寝してしまう問題昼寝というか 3 時間ぐらい寝てしまう1 日 06:30-22:00 と健康的な生活を送ると想定して朝昼夜と 4 時間ずつ行動時間があると考えると寝てるの勿体無いな眠くなったらベッドに行かず外に行ってみる or30 分以内にしておく